irserv.ir

انجمن تخصصی ایران سرور

سرور آموزش ایران

آموزش های متنوع

ایران سرور
انجمن تخصصی

درمانهای خانگی بواسیر یا هموروئید
زمان کنونی: 11-24-2017، 09:11 AM
کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان
نویسنده: ework
آخرین ارسال: ework
پاسخ 1
بازدید 233

رتبه موضوع:
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

[-]
کلمات کلیدی
درمانهای خانگی بواسیر یا هموروئید

درمانهای خانگی بواسیر یا هموروئید
عضو تازه ثبت نام شده انجمن
*
عضو تازه ثبت نام شده انجمن
ارسال‌ها: 2
تاریخ عضویت: Feb 2017
اعتبار: 0
وضعیت : آفلاین
جنسیت:
#1
درمانهای خانگی بواسیر یا هموروئید
‌‌‌‌درمان خانگی بواسیر
‌‌ 
[عکس: 13.jpg]
با چند راه‌کار ساده‌ی خانگی و تغییر در تغذیه و سبک زندگی خود می‌توان از ابتلا به بیماری بواسیر یا هموروئید پیشگیری یا در صورت ابتلا از پیشرفت آن جلوگیری کرد که الگوهای رفتاری مناسب شامل:
  • پرهیز از مصرف سیگار و الکل؛
  • پرهیز از به تأخیر انداختن اجابت مزاج و پاسخ‌گویی سریع به حس دفع مدفوع به منظور جلوگیری از خشک و فشرده شدن مدفوع؛
  • پیاده‌روی و ورزش‌های سبک هوازی حداقل ۲۰ دقیقه روزانه با کاهش وزن اضافی و پیشگیری از تنبلی اندام‌های داخلی بدن و حرکت سریع‌تر دستگاه گوارش و جلوگیری از یبوست؛
  • پرهیز از چمباتمه نشستن به خصوص در هنگام استفاده از توالت ایرانی به دلیل فشار زیاد وارد بر راست روده و عضلات اطراف آن؛
  • کنترل استرس و فشار روانی با ورزش‌های یوگا و مدیتیشن برای جلوگیری از یبوست؛
  • تغییر وضعیت دادن از حالت نشسته به ایستاده و ایستاده به راه رفتن در فواصل معین در جهت کاهش فشار بر عروق ناحیه‌ی کف لگن؛
  • رسیدن به وزن ایده‌آل؛
  • پوشیدن لباس‌های راحت و آزاد؛
  • پرهیز از زور زدن هنگام دفع مدفوع (اگر نیاز به زور برای دفع مدفوع خود دارید بدن شک از یبوست رنج می‌برید و بهتر است به جای اعمال زور و آسیب به عضلات کف لگن، یبوست خود را درمان کنید.).
از طرفی درمان‌های خانگی می‌توانند در درجه‌ی اول و در مراحل ابتدایی بیماری بسیار مفید و کارساز باشند که عبارت اند از:
  • مصرف مواد غذایی حاوی فیبر: مواد غذایی پرفیبر علاوه بر تضمین سلامت دستگاه گوارش و روده‌ها، می‌تواند با نرم و حجیم کردن مدفوع به هضم آسان آن و حرکات روده‌ای سریع‌تر کمک کند مانند:
    • غلات: برنج، ذرت، گندم و به خصوص جو (به جای غلات تصفیه شده مانند برنج و آرد سفید)
    • حبوبات: عدس، لوبيا، نخود، سويا و باقلا
    • ميوه‌ها: توت فرنگي، کيوي، موز، پرتقال، گلابي، انگور، آلبالو، آلو، سيب و انجير
    • سبزيجات: اسفناج، هويج، سيب زميني گل کلم و کنگر
    • خشکبار و مغزها: گردو، بادام، پسته و فندق؛
  • مصرف مایعات کافی روزانه حداقل ۸ لیوان برای مرطوب نگه داشتن مدفوع آماده‌ی دفع؛
  • مصرف شل‌کننده‌های گیاهی مانند برگه‌ آلو و زردآلو، لواشک، روغن زیتون و خاکشیر؛
  • مصرف غذاهای غنی از پروبیوتیک مانند ماست، پنیر تخمیری، کلم ترش یا مکمل پروبیوتیک برای ایجاد تعادل باکتری‌های روده و جلوگیری از یبوست؛
  • پرهیز از مصرف مواد غذایی حاوی کافئین مانند چای؛
  • پرهیز از مصرف غذاهای آماده و شور مانند خیارشور؛
  • پرهیز از مواد غذایی پر ادویه و تند مانند انواع سس‌ها به ویژه خردل؛
  • پرهیز از مصرف بی‌رویه شکر و انواع کیک‌ها و شیرینی‌ها؛
  • نشستن در وان حاوی آب گرم به مدت ده دقیقه دو الی سه بار در روز برای تسکین درد، خارش و التهاب مقعد؛
  • استفاده از پنبه یا دستمال آغشته به سرکه‌ی سیب بر روی مقعد و تکرار چند بار در روز آن به سبب کاهش خارش و درد بواسیر یا هموروئید؛
  • استفاده از خاصیت شفابخشی و التیامی آلوئه ورا بر روی مقعد برای کاهش درد و التهاب ناشی از بواسیر یا هموروئید؛
  • استفاده از پنبه آغشته به ترکیب روغن درخت چای، روغن کرچک یا روغن بادام شیرین بر روی موضع آسیب‌دیده؛
  • استفاده مستقیم روغن نارگیل بر روی بواسیر یا هموروئید و سپس تکرار آن بعد از هر بار شست‌وشو مؤثر در فروکش علایم آزاردهنده و بهبود سریع‌تر آن؛
  • استفاده از یخ برای التیام درد و خارش ناحیه‌ی ملتهب مقعد همراه با انقباض عروق خونی و کوچک کردن تورم توده .
اگر شما با رعایت نکات و اصول گفته شده تغییری در بواسیر یا هموروئید خود احساس نکردید و علایم بهبود نیافت، باید روش‌های درمانی را نیز در کنار این موارد با نظر پزشک معالج خود به کار گیرید.
02-13-2017، 03:38 PM
پاسخ


موضوعات مشابه ...
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  فوت و فن خرید لوازم خانگی sarazamani 0 17 دیروز، 09:21 AM
آخرین ارسال: sarazamani
  آیا بواسیر باعث سرطان می شود؟ m71267 0 35 10-19-2017، 12:03 PM
آخرین ارسال: m71267
  بواسیر در طب اسلامی m71267 0 33 10-19-2017، 09:36 AM
آخرین ارسال: m71267
  کلیه نکات تعمیرات لوازم خانگی khakzadmon 0 35 10-08-2017، 05:47 PM
آخرین ارسال: khakzadmon
  درمان هموروئید ework 0 226 02-18-2017، 04:23 PM
آخرین ارسال: ework

پرش به انجمن:


کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان